ГО «Тримайся» · Приєднання до команди

Стати ментором

Ментор — це жива щоденна опора поруч, не терапевт. Ми беремо людей за особистими якостями й навчаємо самі.

Досвід взаємодії з військовими вітається

Як це працює

Що робить ментор.

Ментор — це людина, яка поруч щодня короткими 10–15-хвилинними контактами. Не діагностує і не лікує. Працює під наглядом лікаря і за будь-яких ознак ризику одразу передає ситуацію фахівцю.

Щоденний контакт

10–15 хвилин на день у перший місяць програми. Далі — раз на тиждень. Онлайн.

Підтримка практик

Допомагає учаснику тримати щоденний ритм: сон, короткі кроки, живий щоденник. Без тиску, без оцінок.

Передача сигналів

Помічає зміни в стані учасника і передає їх лікарю. Не приймає клінічних рішень самостійно.

Що ментор НЕ робить
  • Не проводить психотерапію і психологічне консультування
  • Не ставить діагноз
  • Не оцінює ризик самостійно — тільки передає сигнали лікарю
  • Не радить ліки, добавки чи схеми прийому
  • Не працює з гострою кризою наодинці
  • Не залишається «на телефоні 24/7» — це окремий сервіс кризових ліній
Хто нам потрібен

Особисті якості важливіші за диплом.

Ми не вимагаємо профільної освіти. Ми шукаємо людей, які здатні бути поруч без вигорання і без порушення меж.

Стійкість і межі

Ви розумієте різницю між співчуттям і рятівництвом. Не берете чужий біль «на себе», але не байдужі. Готові до того, що ментор — це роль, а не 24/7-присутність.

Досвід поруч із військовими

Вітається, але не обов'язковий. Це може бути особистий досвід (ветеран, родич), волонтерський або професійний (соціальна робота, психологія, реабілітація).

Готовність до системної роботи

Ви приймаєте, що працюєте за протоколом, а не інтуїтивно. Готові вести короткі записи, брати участь у супервізії, передавати ситуації лікарю програми за узгодженим алгоритмом.

Комунікація без оцінок

Ви слухаєте, не тиснете, не моралізуєте. Не переконуєте людину «зібратися». Не обіцяєте того, чого не можете гарантувати.

Конфіденційність

Ви розумієте, що інформація про учасника не виходить за межі команди. NDA і правила даних — базовий стандарт роботи.

Стабільний час

Ви можете виділити щоденний короткий контакт у перший місяць програми. Без цього роль ментора не має сенсу.

Шлях приєднання

Як стати ментором.

1. Заявка

Напишіть нам на пошту, коротко про себе: досвід, чому цікавить роль ментора, як бачите свою участь.

2. Розмова і навчання

Коротка розмова знайомства. Далі — навчання в Києві. Формат і графік узгоджується індивідуально.

3. Супровід під наглядом

Робота з учасником поруч із лікарем, у форматі онлайн. Регулярна супервізія команди.

Це волонтерська роль на етапі пілоту. Ми не платимо гонорар, але забезпечуємо навчання, супровід лікаря програми, доступ до методики та професійну спільноту.

При вигоранні, власній кризі або порушенні меж ролі участь у програмі призупиняється. Це турбота про вас, не покарання.

Заявка

Напишіть нам.

Заповніть форму нижче або напишіть на пошту trymaisia.ngo@gmail.com. У листі коротко розкажіть про себе, ваш досвід і чому вас цікавить роль ментора.